2008年 09月 05日
こ、腰が痛い。 |
サーフィンを初めて10年。
サーフィンの前にストレッチした事、数える程しかありません。
ショウダイさんにストレッチした方が良いと言われて
しているフリをしたくらい、、、、。
中学校の体力測定では背筋140㎏
サーフィンで筋肉痛になった事も腰を痛めた事も不思議とないし、
丈夫な体に生んでくれたお父さんお母さんに感謝してます。
でも、三十路に入り、ここ数日の日干しレンガ作りはかなり応えてますね。
最初の楽しいを通り越して、スポーツトレーニングと思って、
ショウダイさんと二人、宿題をこなす毎日。今日は腰がかなり痛い。
明日サーフィンすれば治るかな????。
ヨガインストラクターのミオちゃんおすすめのストレッチ
してみようかな。
こちら
サーフィンの前にストレッチした事、数える程しかありません。
ショウダイさんにストレッチした方が良いと言われて
しているフリをしたくらい、、、、。
中学校の体力測定では背筋140㎏
サーフィンで筋肉痛になった事も腰を痛めた事も不思議とないし、
丈夫な体に生んでくれたお父さんお母さんに感謝してます。
でも、三十路に入り、ここ数日の日干しレンガ作りはかなり応えてますね。
最初の楽しいを通り越して、スポーツトレーニングと思って、
ショウダイさんと二人、宿題をこなす毎日。今日は腰がかなり痛い。
明日サーフィンすれば治るかな????。
ヨガインストラクターのミオちゃんおすすめのストレッチ
してみようかな。
こちら
by mizuezpeeps
| 2008-09-05 19:39
| ちょっと一息